暑假来临，大学生们或返乡团聚、或兼职实习、或外出游玩，在享受假期的同时，更需增强自我保护意识。这份专为大学生量身定制的安全指南，涵盖生活、出行、社交等多个场景，助你平安度过假期。

一、旅途安全：警惕诈骗，守护人身财产

1. 交通出行规范

乘坐正规交通工具，购票通过官方平台或正规售票点，避免搭乘黑车、超载车辆。长途出行时，保管好行李物品，贵重物品随身携带，中途离开座位时留意行李安全；乘坐网约车务必核对车牌、车型与司机信息，上车后分享行程给亲友，夜间乘车尽量选择后排座位，若发现异常及时联系警方。

2. 防诈骗与防盗

返乡途中，警惕各类“热心人”搭讪，防范以“中奖”“借钱救急”“低价代购”等名义的诈骗陷阱。网络交友时，不轻易透露个人信息，避免与陌生网友单独见面；面对高薪兼职、刷单返利、网络贷款等诱惑，务必保持清醒，记住“天上不会掉馅饼”，遇到可疑情况立即拨打110报警。

3.严防溺水，时刻警惕

随着气温升高，溺水事故进入高发期。同学们应严格遵守防溺水“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。若发现有人落水时，应及时大声呼救，寻求周围大人帮助，并拨打急救电话，不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援 。

二、居家安全：用电用气，防范火灾隐患

无论是返乡居住还是留校生活，都要注意居家安全。在家中，规范使用电器，不私拉乱接电线，避免超负荷用电；离开房间时关闭电器电源，定期检查线路是否老化破损。使用燃气时，保持厨房通风，使用完毕及时关闭阀门，发现燃气泄漏迅速关闭阀门、开窗通风，切勿触动电器开关或使用明火。此外，独居时加强自我保护，关好门窗，陌生访客不轻易开门，快递外卖代收点尽量选择公共场所，避免暴露居住信息。

三、社交与兼职安全：理性判断，规避潜在风险

1. 兼职防“坑”指南

利用暑假兼职锻炼虽好，但求职时要通过正规渠道，如学校就业平台、知名招聘网站或正规中介机构，切勿轻信“轻松高薪”“日结工资”等夸大宣传。入职前确认公司资质，签订书面劳动合同，明确工作内容、薪资待遇、工作时间等，警惕以“服装费”“押金”等名义收取费用的情况，遭遇拖欠工资或侵权行为及时向劳动监察部门投诉。

2. 社交活动警惕

参加聚会、社交活动时，不随意饮用陌生人提供的饮料、食物，防止被下药；饮酒要适量，避免醉酒后失去自我保护能力。参与户外活动时，提前了解目的地环境和天气情况，结伴而行，避免前往偏僻、危险区域；进行登山、游泳等运动时，遵循专业指导，配备必要装备，不擅自挑战超出能力范围的项目。

四、网络安全：文明上网，谨防信息泄露

暑假期间上网时间增多，需增强网络安全意识。保护个人信息，不随意在不可信网站、APP上填写身份证号、银行卡号、验证码等敏感信息；谨慎对待网络投票、问卷调查等活动，避免个人信息被收集利用。网络发言遵守法律法规和道德规范，不传播谣言、不实信息，不参与网络暴力，谨防因不当言论引发法律风险。同时，安装正规杀毒软件和防火墙，定期更新系统和软件，防范网络病毒、木马攻击，确保个人设备和信息安全。

五、身心健康：规律作息，保持良好状态

合理安排假期生活，保持规律作息，避免熬夜、过度沉迷电子设备。坚持适度运动，如跑步、游泳、瑜伽等，增强体质；培养兴趣爱好，阅读书籍、学习新技能，充实自我。长时间独处容易产生孤独、焦虑情绪，要主动与家人、朋友沟通交流，遇到心理困扰及时寻求支持，可通过学校心理热线、专业心理咨询机构等渠道缓解压力。

大学生们，暑假自由而美好，但安全是享受假期的前提。希望这份指南能帮助你提高警惕，在假期中时刻保持安全意识，度过一个充实、快乐且平安的暑假！

文字：李欣然

校对：武周双、杜昭萱、霍婷婷

初审：黄艺璇

复审：李雪莹

终审：宋学山