粽叶飘香，又逢端午佳节，正是我们纪念屈原、共度传统的美好时刻。作为高校大学生，在享受假期时，安全是我们的首要守护。让我们共同遵守校规，加强自我防护，带着责任与关怀平安过节，珍惜这短暂的团聚时光。

一、交通出行安全

端午节假期出行需求增加，各位同学务必重视交通安全。无论是返乡探亲还是短途旅行，都应提前规划行程，选择正规交通工具，如高铁或长途大巴。出发前检查个人证件是否携带齐全，确保手机电量充足并告知家人具体路线。同时，要遵守交通规则，佩戴安全头盔或系好安全带，途中保持警惕，预防意外发生。遇到突发状况如车辆故障或同伴不适，冷静应对，立即拨打110。出行不仅是归途，更是责任之旅，安全第一，才能让家人安心。

二、饮食健康管理

端午期间粽香四溢，但要理性享用，避免食物中毒或消化不良风险。同学们在聚会或自家食用时，须选择新鲜食材制作的粽子，查验保质期和生产卫生标准。购买商超粽子时认准正规品牌，自制粽子要确保清洗彻底，尤其馅料处理如猪肉或豆沙需完全煮熟。同时，注意搭配均衡膳食，多吃蔬果清解油腻，控制甜咸摄入以免诱发高血压或糖尿病等健康问题。切忌过量饮酒，尤其对酒精耐受度较低者，以防晕倒或引发交通事故。

外出就餐更要提高警惕，优先选择有执照的餐馆，避免路边摊或无证小摊带来的卫生隐患。用餐时注意观察食物外观，若发现异味或变质，应及时拒食并举报。保持个人卫生习惯，饭前洗手，自备餐具减少交叉感染风险。假期易因兴奋忽略饮食节奏，提醒大家定时定量进餐，避免饥饿过度或暴饮暴食引发的肠胃不适。若不幸发生食物中毒，立即停止进食，喝温开水催吐，并就医求助。健康饮食不只关乎美味，更系生命之本。

三、财务财产保护

假期流动人员增多，财务安全风险也随之提升。同学们要时刻保管好个人财物，如现金、银行卡、贵重物品如手机、电脑等。在外活动时，尽量使用肩背或前包携带钱包，避免漏财引起小偷注意。在公交、火车站等人多场所，不低头玩手机，防止扒窃事件发生。同时，警惕电信诈骗，遇到陌生人以中奖、欠费为由索要信息或密码，一律挂断电话并核实确认。

此外，网络转账或线上购物要加强验证步骤，使用安全支付平台如支付宝或微信支付，设置复杂密码并定期更换。假期社交频繁，谨慎借贷，不轻信微信群里低息贷款信息，防止财产损失。离校前，检查宿舍门窗是否锁好，贵重物品存入保险箱或带走，避免返校后发生盗窃。若遗失财物，立即报警并向校方报告，保留相关证据。财产安全是生活的基石，多一分谨慎，少一分风险。

四、心理关怀支持

假期回家或独处可能产生孤独或焦虑，做好心理调节至关重要。回家路上避免过度思乡或压力积聚，用手机记录美好瞬间，如分享粽子制作的视频给家人，缓解情绪。在团聚中多倾听家人谈话，参与轻松活动如包粽子或聊家常，避免讨论敏感话题引发冲突。同时，保持社交联系，与朋友视频聊天或线上游戏，共享节日欢乐。

合理安排时间，避免沉迷游戏追剧，做运动如户外散步释放压力。记住，心理健康比假期长短更重要，及时与室友或同学倾诉困扰，培养积极心态。关怀自己和他人，端午不仅是传统，更是心灵的港湾。

文字：杜昭萱

校对：武周双、于淑婷、霍婷婷

初审：黄艺璇

复审：李雪莹

终审：宋学山