25级中医学17班尚尚

实践单位：江苏省徐州市云龙方知中医（综合）诊所

实践岗位：志愿者

实践感悟

为将课堂中医理论与临床实践相结合，夯实专业基础、提升实操能力，2026年7月15日至8月15日，我在云龙方知中医综合诊所开展了为期一个月的暑期社会实践。在诊所带教医师的悉心指导下，我积极参与各项基础诊疗与中医药服务工作，积累了宝贵的临床经验，对传统中医文化与医者职责有了更深刻的认知。

实习期间正值三伏时节，是中医“冬病夏治”的关键时期，诊所诊疗工作繁忙，也为我提供了充足的实践机会。我的日常核心工作以中医基础实操为主，兼顾理论知识学习。在理疗辅助工作中，我熟练掌握了规范起针操作，全程轻柔细致，严格遵循诊疗规范，避免患者不适，同时协助医师为就诊患者贴敷三伏贴。跟随老师学习辨证取穴知识，根据不同患者的体质与病症，精准定位穴位、规范贴敷药贴，深刻体会到中医治未病的核心理念。

在中药房的实践中，我系统学习抓药、配药全套流程。严格恪守“四查十对”原则，仔细核对药方药材名称、剂量、配伍禁忌，熟练使用传统戥秤称量药材，精准分拣、配比各类中草药。通过每日实操，我快速熟悉了常用药材的性状、性味归经及功效，纠正了书本认知与实物辨识的偏差，养成了严谨细致、一丝不苟的执业习惯。此外，我还参与中药枕制作工作，按照配方精准搭配艾草、陈皮、决明子等中药材，筛选杂质、均匀填充、密封包装，了解了中药养生外用的应用原理。

实操之余，我珍惜每一次临床学习机会，主动跟随坐诊医师观摩学习。旁听医师辨证问诊，观察医师通过望、闻、问、切四诊合参，梳理患者病情、辨析病因病机、拟定诊疗方案的全过程，学习医患沟通技巧与辨证思维。同时，系统学习针灸基础理论与实操技巧，熟记常用穴位位置、主治功效与针刺禁忌，掌握针灸基础操作要领，逐步建立起中医临床诊疗思维体系。

短短一个月的实习，让我走出课本、贴近临床，有效提升了中医实操能力和专业素养。我深刻认识到，中医医术贵在严谨、贵在积累，每一项基础操作都关乎诊疗效果，每一次辨证施治都蕴含深厚医理。同时我也意识到自身理论运用不熟练、临床经验匮乏的不足。

此次实践让我更加坚定了深耕中医专业的初心。未来我将查漏补缺、勤学苦练，扎实掌握专业知识与实操技能，传承弘扬中医药传统文化，努力成长为有温度、有本领的中医从业者。

初审丨赵佳滨

复审丨陈树森

终审丨孙莹