大雪养藏

岐黄送暖

    2025年12月2日，由我院岐黄中医学社承办的“大雪养藏，岐黄送暖——岐黄大雪养藏讲堂”主题活动于第四教学楼402教室顺利开展。岐黄中医学社的同学围绕中医文化深入解读大雪节气的养生智慧，推动中医“顺时养生”理念融入校园生活。

    活动中，工作人员紧扣“大雪养藏”主题，从《月令七十二候集解》《黄帝内经》等经典出发，系统阐述了大雪节气的物候特征与中医“冬藏”精髓。内容围绕“藏身体、藏阳气、藏精神”三大核心，结合冬季常见的畏寒、疲劳、干燥等健康问题，提供了饮食调养、起居宜忌、穴位保健等实用指导，助力学生在期末阶段更好地养护身心。

    随后的互动环节气氛活跃，同学们踊跃分享各自家乡的过冬习俗与养生经验，在交流中增进情感共鸣与文化认同。活动还设置了“大雪养生词链接龙”游戏，同学们依次说出与节气养生相关的词语，在轻松愉快的氛围中巩固所学知识，提升学习趣味性。

     本次活动不仅强化了学生对传统节气文化的认知，也为其提供了切实可行的冬季健康管理方案。我院岐黄中医学社将继续立足节气与中医文化，开展更多贴近学生生活的养生主题活动，推动中医智慧在校园中传承与扎根。

初审丨王琳倩

复审丨陈树森

终审丨孙莹