推拿有道，手下有法。窗外绿意正浓，实训室内秩序井然，同学们围站在治疗床边，精神集中、目光专注，满怀求知热忱，跟随李妍老师的示范与指导，一起走进推拿手法中的摆动类世界。

课堂上，李妍老师围绕摆动类手法的核心要领，由浅入深展开细致讲解。从腕关节的放松与发力机制，到前臂的主动摆动轨迹，再到频率、幅度、着力面的协调配合，层层递进，将原本抽象的手法运行逻辑梳理得清晰易懂。

实训环节，李妍老师穿梭于各小组之间，逐个纠正动作。“手腕放松，前臂带动。”她轻托学生前臂，带动作出标准的㨰法。针对一指禅推法中常见的“指僵”问题，她让学生先闭眼体会前臂摆动感，再慢慢接触操作部位。同学们两两一组，交替练习与互评，手法从生涩逐渐变得流畅。

老师结合不同摆动类手法（㨰法、揉法、一指禅推法）的特点，巧用对比与实例，细致分析了影响手法渗透力与持久性的关键因素。她反复强调，每一次腕部的放松摆动、每一寸肌群的受力感应，都与临床疗效及施术者自身防护息息相关。同学们在方寸之间，感悟“力透皮肉、意达筋骨”的推拿真谛。

初审丨赵佳滨

复审丨陈树森

终审丨孙莹