为引导同学们正视内心情绪、接纳真实自我，培育积极健康的心理状态，筑牢心理健康防护防线，我院于5月25日在第三教学楼顺利开展“悦纳自我 阳光同行”校园心理主题班会。

青春成长之路，难免伴随迷茫、焦虑与自我怀疑。本次班会紧扣大学生常见心理困扰，围绕认识自我、情绪调节、自我接纳、人际交往等核心内容展开讲解。班会上，各班主持人结合日常学习生活实例，生动剖析心态波动带来的影响，引导大家客观看待自身优缺点，不必苛求完美，坦然接纳独一无二的自己。

互动交流环节中，同学们踊跃分享内心想法，畅谈成长中的烦恼与收获。大家互相倾诉心声、彼此鼓励宽慰，在轻松温暖的氛围里卸下心理包袱。通过趣味心理小思考、心态感悟讨论等形式，同学们学会觉察自身情绪变化，掌握简单实用的情绪疏导方法，懂得正视压力、善待自己。

此次主题班会，让同学们进一步认识到心理健康的重要意义。大家深刻明白，悦纳自我是成长的必修课，接纳不完美，才能奔赴更好的自己。面对挫折与负面情绪，学会自我包容、自我调节，以平和乐观的心态直面学习与生活挑战。

往后岁月，愿我院学子都能拥抱本心、善待自我，常怀阳光心态，卸下精神内耗。在成长途中坚定初心，与美好同行，以饱满热忱奔赴青春旅程，书写属于自己的精彩篇章。

供稿：李   涵

供图：张斌 王子轩

美编：李   涵

校对：江科辰

初审：安   宁

复审：王东红

终审：刘晓辉