青春返乡

实践铸魂

“返家乡”社会实践活动

当烈日晒暖青瓦的纹路时

我把笔记里的理想

叠进归乡的布包

巷弄是没拆封的信笺

每一脚轻踩

都在书写故里的新篇

村口服务站的风里

我递出的不只是登记卡

更是少年肩头

扛起的烟火日常

无需提他乡多繁华

当热忱融进故土的肌理

那些在行动中积攒的微光

会成为未来征途上

最稳的方向

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23级中医学13班程思维

实践单位：孙慧丽中医内科诊所

实践岗位：见习中医师助理

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实践感悟

    实践初期，我首先熟悉了诊所的布局、工作流程和规章制度。重点学习了中药房的药品布局——药斗的排列规律（通常按功效或药用部位分类）、毒麻贵重药品的管理规定，以及煎药室的操作规范和安全注意事项。

跟师临证，学习望闻问切

    每日跟随老师，是我收获最大的部分。我观察老师如何通过“望神色形态、闻声音气味、问病史症状、切脉察体”来全面收集病情资料。我重点学习了脉诊，从最初完全摸不出“浮、沉、迟、数”，到后期在老师指点下能初步体会一些常见的脉象，深刻体会到“心中了了，指下难明”的含义。我学习了老师如何运用八纲辨证、脏腑辨证等方法分析病情，并据此立法、组方。

精研药方，从事抓药工作

    我的另一项主要工作是依据老师开具的处方进行抓药。这项工作需要极强的责任心和专注力。我严格遵守“四查十对”原则：查处方、查药品、查配伍禁忌、查用药合理性；对科别、姓名、年龄、药名、剂型、规格、数量、药品性状、用法用量、临床诊断。我熟悉了戥秤的使用，学会了如何熟练地称量、分剂、打包，并在药包上注明煎煮方法。过程中，我对常用中药的性状、功效有了更直观的认识。

恪守古法，参与中药熬制

    在煎药室，我学习了传统中药的煎煮方法。包括先煎、后下、包煎、另煎、烊化等特殊煎法，以及煎煮的用水量、火候（文火、武火）和时间控制。我认识到，煎药绝非简单的加水煮药，其本身就是一门学问，直接影响药效的发挥。我负责操作自动煎药机，也为需要传统砂锅煎药的患者提供服务。

手执毫针，辅助针灸治疗

    在针灸治疗室，我首先担任助理，为老师准备针具、酒精棉球，协助患者摆正体位、暴露穴位。在老师示范和严格指导下，我从在模型上练习，逐步过渡到为一些愿意接受的新患者进行针灸操作。我从定位穴位（体表解剖标志、骨度分寸法）、消毒、进针、行针（捻转、提插）到起针，完整地实践了针灸流程。操作时，我时刻谨记“手如握虎”的训诫，力求稳、准、轻

理论结合实践，深化中医思维

    过去停留在书本上的“肝气郁结”、“脾虚湿盛”等证候，变成了眼前活生生的病例。我看到老师如何用一剂“逍遥散”化解患者的眉头紧锁，如何用“参苓白术散”改善患者的倦怠乏力。这让我对中医的“整体观念”和“辨证论治”有了灵魂层面的认识。

技能得到锤炼，夯实操作基础

    我的动手能力得到了极大提升。抓药从笨拙到熟练，称量准确性大大提高；对脉象有了初步的指感；能够独立完成大部分穴位的定位和常规针刺操作。这些技能的掌握让我对未来独立临证有了更多信心。

体悟大医精诚，升华职业素养

    老师对待每一位患者都耐心细致，言语温和，不仅疗愈其身，更安抚其心。我深刻体会到，“大医精诚”不仅是技术要求，更是人格修养。与患者的直接沟通也锻炼了我的共情能力和表达能力。