长科军体 | 校际交流拓思路，非遗共建谱新篇——我校军事体育部赴东北师范大学体育学院开展交流研讨
长科军体｜我校在吉林省第二十届运动会（高校组）暨第十三届大学生运动会女子篮球赛中斩获佳绩！
长科军体｜军事体育部召开2025年终述职汇报
长科军体｜军事体育部新进教师公开课风采展示
长科军体｜国旗护卫队女子方队参加2025年第二届游泳比赛裁判工作
长科军体｜从容自信，轻松备战
长科军体｜体测小妙招来啦
长科军体｜不做“脆皮大学生”，体测必过小妙招
又是一年体测季，面对各项体能测试，不少同学难免心生焦虑。为帮助大家科学备考、规范动作、高效提分，现将引体向上、50米跑、仰卧起坐、800米或1000米长跑及肺活量五大项目的实用技巧整理汇总，助力同学们从容应战，顺利通过体测。引体向上重点考验上肢与背部力量，正确姿势是提分关键。测试时可采用正握或反握单杠，握距与肩同宽或略宽，身体悬垂绷直，双肩收紧。向上引体时吸气，抬头挺胸、上体微仰，两肘外展，背部肌肉收紧，顶峰停留3—...
在长春科技学院，由军事体育部赵娜老师负责的篮球微专业，面向全校大一、大二、大三学生开放，课程总学分为2。该微专业依托学校标准篮球场地与专业教学团队，课程围绕篮球基础技术、战术配合、体能训练、裁判规则解读、赛事组织与团队协作等内容展开，兼顾个人技能提升与团队战术培养，帮助学生系统掌握篮球运动的核心技巧、教学方法与赛事运营能力，既能让热爱篮球的同学提升赛场表现，也能培养学生的沟通协作与组织能力，在球场挥洒热血，...
