22级中药学二班马新瑩

实践单位：沈阳康平卧龙湖省级旅游度假区

实践岗位：志愿者

实践感悟

常听人说，“冰天雪地也是金山银山”。从前，这只是新闻里的一句口号；而在2026年1月24日这一天，作为一名服务“2026沈阳·康平卧龙湖冰湖穿越赛”的社区志愿者，我真真切切地感受到了这句话的温度与分量。

清晨六点，当整座城市还在沉睡，我们社区的志愿者团队已经集结出发。此时的卧龙湖，正如赛事宣传中所描述的那样，是一片“万顷琉璃”。抵达现场后，眼前的景象让我瞬间热血沸腾：近2000名来自全国各地的选手蓄势待发，最大的65岁，最小的仅19岁，他们将在冰封的湖面上踏冰而行。

我的岗位是在起终点区域及补给站。看似简单的递水工作，在零下十几度的冰面上却成了对体能与毅力的巨大考验。为了防止热水在杯中迅速结冰，我们必须不停地晃动纸杯，引导选手随倒随喝。呼啸的北风刮在脸上像刀子一样，但我们的心却是火热的。每当有选手跑过，我们都会扯着嗓子喊“加油！喝口热水！”。令我感动的是，很多外地选手——那些从河北、安徽远道而来的朋友们——在接过热水时，即便气喘吁吁，也会努力回我们一句“谢谢，辛苦了！”。那一刻，语言的温度足以融化冰湖的严寒。

穿梭在人群中，我不仅是服务者，也成了家乡文化的“讲解员”。在休息间隙，我向外地跑友介绍，他们脚下的这片冰湖，不仅承载着今天的赛事，更承载着千年的“捺钵”渔猎文化。我指着远处开幕式现场的“祺州芳华穿越门”告诉他们，这就是辽金故里的风采。看到他们在完赛后，拿着完赛包里的“卧龙湖锶鱼”特色奖品，兴奋地去“油炸大会”品尝东北小吃，我深刻地意识到，我们志愿者服务的不仅是一场体育比赛，更是一扇展示康平、展示沈阳的窗口。

服务过程中，最令我动容的是一个细节：在20公里女子组冲线后，一位获得佳绩的本地选手紧紧握住了我的手。她的手冰凉，但眼里有光。她说，这一路跑来，最怕的不是累，而是冰面的滑。看到我们志愿者在每一个弯道指引、在每一个补给点守候，她心里就有了底。那一刻我明白，我们身上的红马甲，就是赛道上的“灯塔”。

下午三点，随着最后一名收容车上的选手安全返回，我们的志愿服务也接近尾声。虽然手脚已经冻得麻木，嗓子也有些沙哑，但看到跑友们安全完赛的喜悦，看到“疯狂原始人”等战队捧起奖杯时的荣耀，看到10万余名游客尽兴而归的背影，我内心的成就感油然而生。

这次社会实践，对我而言是一次彻底的洗礼。它让我明白，所谓的“岁月静好”，是因为有人在替我们负重前行；所谓的“精彩赛事”，是因为有无数像我一样的志愿者在幕后默默坚守。我们用微笑抵御了严寒，用服务助力了“冰雪+体育”的融合。

2026年的这个冬天，因为我曾站在卧龙湖的冰面上，为近两千名勇士护航，而变得意义非凡。纵马辽金故里，相约山水康平。我为自己是康平人而自豪，更为自己是一名能够传递温暖与力量的社区志愿者而骄傲。未来，若再有这样的“冰雪之约”，我仍会义无反顾，首当其冲！

初审丨赵佳滨

复审丨陈树森

终审丨孙莹