岐黄文化

    为了弘扬、传承中医文化，通过中医的视角，深入探究失眠问题，为广大同学提供有效的解决方案。岐黄中医学社于2024年11月28日在4519教室举办了关于不寐的中医交流分享会。

分享时刻

    活动伊始，岐黄中医学社社长进行了开场致辞，他强调了中医文化在解决现代人健康问题中的独特价值，并鼓励同学们积极参与，通过学习中医知识，改善自身的睡眠质量。

    随后，交流会进入了主题分享环节。来自22级中医学学长马文炘为同学们带来了精彩的讲座，他从中医的角度剖析了不寐的成因、分类及治疗方法。不寐不仅与生理疾病有关，还与情绪思虑、精神心理、睡眠环境等因素密切相关。他强调了调整生活方式、改善睡眠环境的重要性，并介绍了中草药、针灸、按摩等非药物手段在失眠治疗中的应用。

交流学习

    在互动环节，同学们积极提问，与学长进行了深入的交流。有的同学分享了自己的失眠经历，并请教了学长如何通过中医方法进行调理。学长耐心解答，给出了个性化的建议，并鼓励同学们树立健康的睡眠观念，养成良好的睡眠习惯。

    此次中医交流会关于失眠分享会的成功举办，不仅为同学们提供了一个学习中医知识、解决不寐问题的平台，还增强了同学们对中医文化的认同感与自信心。许多同学表示，通过此次活动，他们对不寐有了更深入的认识，也掌握了一些实用的中医调理方法。他们将继续关注自己的睡眠健康，积极尝试中医绿色治疗方法，共同打造一个健康、美好的校园环境。

总结

    岐黄中医学社表示，未来将继续秉持“传承精华，守正创新”的社团理念，策划更多丰富多彩的中医特色活动，为校园文化建设添砖加瓦，让更多同学在中医文化的滋养中茁壮成长，拥抱健康、积极的大学生活。