一份耕耘，一份收获

努力就有收获，付出就有回报

2023年优秀实习生第二弹来啦！

他们，在学业上努力奋斗

在岗位上刻苦钻研

在工作上尽职尽责

他们不啻微芒，造炬成阳

彰显榜样的力量

01

赵 淋

个人简介

赵淋，长春科技学院医药学院19级护理学专业。

实习医院：中国人民解放军第四医学中心

感悟与收获

    大家好，我叫赵淋，来自长春科技学院医药学院19级护理二班，于2022.7.19 —2023.3.25在北京解放军总医院第四医学中心实习。

    光阴似箭，时光如梭，实习生涯圆满结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归，十分感谢解放军总医院第四医学中心给我提供了这么好的实习环境和各种优越条件，也感谢所有带教老师对我的辛勤教导，让我在踏入岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

    实习，是一种期待，是对自我成长的期待，是对自我角色开始转换的期待，更是对自我梦想的期待。实习，也有一份惶恐，有对自我缺乏信心的不安，有对无法适应新环境的担忧，更有怕会无所适从的焦虑。

    带着一份希翼和一份茫然来到了医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一名学生变为了一名实习护士。实习主要是让我们经过实践操作来巩固理论知识，提高护理技能，同时也是我们毕业后真正参加工作前的一次最佳锻炼机会。所以我很珍惜每一天的锻炼机会，努力学习，提高自我的专业技能。

    实习生涯是一次锻炼，让我更加成熟稳重，也开启了我的人生路，让我更加从容地踏入社会，今后我会更加严格要求自己，牢记护士职责，在未来的道路上不怕困难，坚守初心，以饱满的热情和高度的责任心迎接未知的挑战，争取做名优秀的护理人员，以无愧于白衣天使的光荣称号。

02

郑文博

个人简介

郑文博，长春科技学院医药学院19级护理学专业。

实习医院：中国人民解放军第四医学中心

感悟与收获

    大家好，我叫郑文博，来自长春科技学院医药学院19级护理二班，于2022.7.19 —2023.3.25在北京解放军总医院第四医学中心实习。

    2022年7月19日，我带着新奇与紧张的心情踏进了中国人民解放军总医院第四医学中心，开始了我为期八个月的实习生涯。

来这里的第一天，心情又激动又紧张，还有一些担心，激动的是我终于有机会可以在战场上展现自己的实力，不再仅仅是纸上理论学习。紧张担心的是面对医院这么多的患者，我是否能履行护士的责任，救死扶伤。

    我的第一个科室是急诊，在急诊的感觉就是杂，病人比较多，各种各样的病情都有，但不乱，在病情比较急的情况下，老师们都很镇定，井井有序的去抢救危重病人，当时就想急诊可真是一个锻炼心理素质的好地方。刚开始的时候，我是跟着老师看他们怎么工作的，而在实习期间所发生的一切我都是历历在目的，回想在医院实习的这一段时间里面，所有的事情都是我的第一次，第一次和病患交流、第一次上夜班、第一次给患者打针、第一次输液、第一次参与抢救、第一次见证生离死别......在这么多第一次中，有过曲折也有过失败，所谓万事开头难，但这些依然不能磨灭我要成为一名合格优秀的护理工作者。对我而言，实习期间所有的工作其实也都是对我在学校所学的理论方面的知识做一个巩固，并且提升我的实践能力。同时也是提前来到医院感受一下医院的氛围，适应护士的作息。

    实习的这段时间是很累的，但是我却感觉十分幸福，收获了很多不仅仅是学习上的也有生活方面的，仔细想想看，我用我的技术在众多患者的康复道路上都做了贡献，这真的是一件很有成就感的事情。同时也很感谢学校老师的理论知识教育，四中心老师的临床技术培训。今后我一定会将所学知识运用在生活中，做一名合格的医护工作者，为党和国家作出贡献。

03

张渝麟

个人简介

张渝麟，长春科技学院医药学院19级中药学专业。

感悟与收获

    实习第一天我来到中药房，扑鼻而来的药香味，抽拉式的药箱，称药的戥子，熟悉的药材名，甚至不时的捣药声，一切都向我展示着中药的神秘，我想我喜欢这个地方、中药房被分为两个部分，面向取药窗口的是一大排的抽拉式药箱的散药，旁边是袋装的精品饮片，在一排药箱的后面是个小仓库放着从药库领回的未开封的中药饮片，开始前几天老师叫我先熟悉药物的具体摆放位置，一开始还很紧张甚至不知道从何下手，慢慢的我摸索出了自己的一套方法、我在有空的时候用纸将药材的名按顺序抄下，再多多转转药箱，刻意的去记记药的位置，甚至于想到一个联想的办法，比如从下面开始将药箱编号，将编号和药材的名进行联想几天下来就对药材的位置有了大概的印象、然后再过了几天，进入了另外一个阶段，由于我们学了中药学课程，所以我对药材的药性比较了解，老师开始教我用药性的方法来归类，然后不知不觉地，下次在处方上再见到这味药的时候就自然想起了上次的联想记忆，回忆起了药的位置又复习了药性。

    熟悉了位置后，老师正式开始教我抓药，从最基本的拿戥子的手势，姿态，学看戥子上的刻度开始教我，到撑开药袋并将药倒入时两手的配合，一步步的，我从老师抓一副药而我只能称出一味药的无奈到单独完成一张处方的从容，在学习的过程中我也有犯错，比如看错处方剂量，成药写错用量，把先煎的药和其他饮片合在一起……这些错误关乎到病人健康，那是多么大的麻烦啊，幸好我有几个很负责任很细心的老师，她们帮我检查出了这些错误并从中教导我。我开始明白了团队协作的优势和必要，学会与人配合，学会条理分明不慌不忙工作的态度，牢记并严格执行流程的各个环节。也是在这，我受到了教育，开始关注细节，想干好并达到熟练必须发现细节，刻意练习，需要认真用心去学，学会观察，细心从容。

    在实习期间内， 有两样是我必带去中药房的：我的专业课本和一个笔记本。在空闲时间拉开药箱对照着课本辨认饮片达到事半功倍的效果，笔记本用来记录平时老师教的鉴定小窍门比如一些中药的别名，注意事项；课本用来翻阅和巩固。

    但在中药房工作也是挺忙的，有时处方打印机没停过，处方单积累到长长，忙得不可开交，中药房操作看似简单其实是需要丰富的中药理论知识，娴熟灵活的动手能力，药师在拿到处方时需要验方，检查处方是否合理用药、有无配伍禁忌、确认无误后才可调剂发药，而且要熟记药品的别名、药品的性质、为了提高效率还要记住规格及位置。同时，在给病人拿药的时候，对不一样的年龄，性别和不一样程度的人，药的拿取是不一样的，特别是小孩和孕妇的用药要个性留意，谨慎。其次在拿药取药的时候，要用礼貌的的态度去理解患者的咨询，了解患者的身体状况，向患者详细讲解药品的性质、功能、用途及注意事项。

在药房的学习和亲身体验，让我对中药有了更好的掌握、中药的种类包括解表药，清热药，化痰止咳平喘药，祛风湿药，化湿药，利水渗湿药，温里药，活血化瘀药等等。还有中药煎药注意事项：由于中药的质地、性质往往有显著差异，因此，煎煮方法或煎煮实践常不相同，有先煎、后下、包煎等。煎药要注重火候，火候的控制要根据药物的性质和质地，如气味芬芳的中药，适宜用武火急煎，煮沸数分钟后，改用文火略煮即可；煎中药要先用大火煮沸，后转文火煮、中药是能够完全治愈疾病的最佳良药，坚持长期服用中药，可以治疗多种慢性疾病，从而得到健康良好的身体、通过实践我也知道要学习的还有更多更多，学无止尽尤其在药学的中药方面，而自己本身就是学中药专业的，而且中药的种类成千上万其性能又千变万化，所以我要努力学习不断吸取养分。

医药学子们

用实际行动追求梦想

用创造与实践

书写属于自己

青春的无限可能