暑期安全

护航小贴士

    盛夏七月，骄阳似火，恰是青春绽放的热烈时节。无论是奔赴乡村、投身社会实践的志愿者，还是穿梭于病房、践行医者初心的实习医学生，每一次实践都是成长的阶梯，而安全，始终是踏上阶梯前必须系紧的“安全带”。这份为你量身定制的安全锦囊，满载细致叮嘱，请一定妥帖收好，让它为你的青春征程保驾护航。

01

志愿服务：安全融入实践

「01」

行前准备，心中有“数”

1.健康评估：出发前全面了解自身健康状况，备齐个人常用药（感冒药、肠胃药、防暑药、驱蚊剂等），慢性病患者带足药品并告知队友。

2.信息备案：详细行程计划、当地联系人方式、住宿地点同步告知家人、学校负责人，保持通讯畅通。

3.物资保障：准备防晒帽、透气长袖衣裤（防虫防晒）、舒适徒步鞋、手电筒、充电宝、水壶等实用物品。

「02」

交通出行，慎之又慎

1.正规车辆：集体包车选择有资质的正规公司，确保车况良好，坚决抵制超载、无证黑车。

2.路况预判：提前了解服务地路况，山区、雨季需特别警惕塌方、泥石流风险。避免夜间在陌生复杂路段行车。

3.骑行安全：如需使用自行车、电动车，务必佩戴头盔，遵守交规，不冒险骑行。

「03」

环境适应，预防为主

1.防暑降温：避开高温时段（10:00-15:00）户外作业，及时补充水分（淡盐水更佳），发现头晕、恶心等中暑迹象立即到阴凉处休息并报告。

2.饮食卫生：选择干净卫生的餐饮点，不喝生水、不吃生冷变质食物，自备餐具更安心。

3.防虫防病：住宿注意防蚊（蚊帐、驱蚊液），野外活动扎紧裤脚袖口，警惕蜱虫、毒蛇。如遇叮咬及时正确处理并就医。

「04」

团队行动，互助守望

1.集体为重：外出调研、活动务必结伴，不单独前往陌生偏远区域。每日定时清点人数。

2.尊重习俗：入乡随俗，尊重当地文化信仰与生活习惯，避免无谓冲突。

3.应急有备：熟悉应急预案，牢记110、120及当地紧急联系人电话。保持手机电量充足。

02

实习安全：医院里的防护必修

「01」

工作规范，严守不怠

1.严守单位规章与操作流程，带教老师指导的关键环节要做好记录，定期复盘操作要点，避免重复失误。

2.规范佩戴口罩、手套等防护装备，若发生操作失误或意外情况，第一时间向带教老师报告，不要擅自处理。

「02」

交通安全，谨慎为先

1.严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行，骑行电动车务必佩戴安全头盔，驾乘机动车全程系好安全带。

2.乘坐公共交通时，妥善保管实习证件和个人财物，警惕身边可疑人员，不在拥挤处显露贵重物品。夜间返程尽量选择照明充足的路段，避免独行偏僻区域。

「03」

居住环境，安全为要

1.每日离开住所前，仔细检查水电开关、燃气阀门是否关闭，严禁私拉乱接电线及使用大功率违规电器。

2.夜间非必要不外出，确需外出须结伴而行，告知舍友或同事去向及返程时间，遇紧急情况立即报警。

「04」

食品安全，预防为主

1.优先选择正规餐饮场所就餐，不购买来源不明、过期变质的食材或零食，避免食用路边无资质摊贩食品。

2.注意饮食卫生，预防肠胃疾病和季节性疾病，身体不适时及时到正规医院就诊。

「05」

网络防范，时刻警惕

1.对陌生来电、短信中的转账要求，务必通过官方渠道核实，坚决抵制 “中奖”“借贷” 等诈骗信息。

2.合理规划实习期间开支，远离网贷、校园贷等非法借贷，遇财务纠纷保留证据并及时报警。

「06」

心理调适，互助同行

1.实习中遇挫折或压力时，可主动与带教老师、同事交流，也可联系学院辅导员倾诉，避免情绪积压。

2.理性看待工作中的批评建议，将其转化为提升能力的动力，不因一时失误否定自身价值。

3.合理安排工作与休息时间，保证充足睡眠，通过适当运动调节状态，保持积极心态投入实习。

安全无小事，警钟需长鸣

无论是广袤乡野还是白色病房

唯有将安全意识内化于心、外化于行

才能让每一次实践与学习

都成为青春最坚实的注脚！