心理学能帮助我们知晓自己的情绪产生机制、行为背后的动机、性格形成的原因，能增强自我认知，实现自我接纳与完善。也会让我们可以根据他人的行为、表情、语言等线索，推断其内在的心理活动，更好地理解他人的想法和感受，从而给予恰当的关心。以下为大家推荐一些心理学经典图书，希望能对您有所帮助！

临床与咨询心理学类

• 《蛤蟆先生去看心理医生》：以寓言形式讲述心理咨询的过程，温暖治愈。通过蛤蟆先生的故事，可以让读者了解心理咨询的过程和作用，学会自我接纳与成长，适合对心理咨询感兴趣或有一定心理困扰的读者。

• 《也许你该找个人聊聊》：心理咨询师自述，比小说更动人的真实疗愈故事。书中通过一个个真实的案例，展现了心理咨询的过程和效果，让读者感受到心理咨询对人们生活的积极影响。

• 《身体从未忘记》：PTSD 治疗权威指南，探讨了心理创伤对身体和心理的影响，以及如何进行有效的治疗，对于理解创伤后应激障碍等心理问题具有重要的参考价值。