活动开始，主持人清晰介绍活动主题、目的、流程及安全注意事项，引导同学们放松身心、快速融入现场。随后通过循环报数完成分组，4支队伍迅速组建，并以 “萝卜蹲” 开启互动，各组喊出专属口号、默契配合，现场笑声不断，快速打破陌生感，强化小组归属感。

随后进入核心游戏环节，本次活动以轻松解压为核心，设置趣味破冰、团体协作游戏、互动等环节，用欢乐有趣的形式引导大家放松身心、舒缓情绪，在互动中收获快乐与成长，以更阳光的心态奔赴学习与生活。“桃花朵朵开” 灵活互动、快速组队，让大家在轻松游戏中释放压力、展现活力。“方言传声筒” 用家乡话传递趣味短句，欢乐氛围中促进了不同地域同学的交流与理解。

本次活动不仅帮助同学们有效缓解了学业与生活压力，学会调节负面情绪、提升积极心态，还增进了同学间的沟通、信任与协作，增强了集体归属感与凝聚力，进一步普及了心理健康理念，营造出温暖包容、积极向上的校园心理氛围，为我院心理健康教育工作的开展奠定了坚实基础。

初审丨赵佳滨

复审丨陈树森

终审丨孙莹