23舍425寝室

寝室成员：高雨鑫、郑雯潞、刘琪、蔡洁滢、李超怡

四级备考经验

高雨鑫

22级中医八班 四级成绩：489

单词是基础，我用的手机App来背单词，每天背100个，重在重复滚动在考前一定要把单词都弄会弄懂。一定要做真题。考前两个月开始刷，每周两套。听力必须精听——听不懂的地方反复听，直到听懂每一个词。阅读先看题再读文，省时间，做完后弄懂阅读文章中的每一个单词。翻译和作文，我背了五六篇范文，记了些常用句式和连接词，考场上直接套用，很管用。关于寝室氛围： 我们宿舍平常比较安静大家比较喜欢在寝室一起学习，起到互相监督的作用，有人跟你一起学效率也会更高，也不容易开小差了。

郑雯潞

22级中医八班 四级成绩：435

备考期间，我坚持每日用APP背诵单词，利用碎片时间反复巩固。真题则采取“精做”策略：第一遍模拟完成，第二遍逐句分析生词和长难句，第三遍归纳错题规律。听力方面，我坚持每日精听，反复练习直到完全理解。方法虽笨，但效果扎实。值得一提的是，我的备考并非孤军奋战。大家目标一致，相互扶持。周末闲暇时，大家不约而同在寝室刷题；有人懈怠时，总会得到室友的鼓励。最终，我们都通过四级。这份成绩单上，凝聚着彼此的支持与陪伴。基础薄弱并不可怕，可怕的是失去信心和行动力。只要方法得当，持之以恒，再借助良好的学习氛围相互激励，每个人都可以跨越这道门槛。

刘琪

22级中医八班 四级成绩：430

备考期间，我每天坚持背诵高频单词，利用碎片时间积累词汇量，同时坚持刷真题，重点练习听力和阅读，不断总结答题方法，提升做题速度与正确率。很幸运我身处一个氛围很好的寝室，大家都很上进，平时会一起刷题、互相监督、分享学习资料和经验，遇到难题也会一起讨论，这种积极的学习氛围让我更有动力，也有效缓解了备考压力。其实四级并没有想象中那么难，只要脚踏实地做好复习，合理分配时间攻克薄弱环节，保持平稳心态，再加上身边同伴的鼓励与陪伴，坚持下来就一定能取得理想的成绩。

蔡洁滢

22级中医八班 四级成绩：454

四级能够通过，我觉得心态真的太重要了。当时备考的时候也没给自己太大压力，就是每天按部就班学一点，不急不躁的。遇到不会的题就慢慢啃，成绩有起伏也不怀疑自己，毕竟学英语这事本来就是积累的过程。我们寝室的学习氛围也挺好的，大家都会互相督促。每天晚上熄灯前，有人背单词，有人练听力，谁想偷懒的时候室友就会喊一句“快起来背单词”。有时候做完一套真题，还会互相换着对答案、分析错题，一起吐槽某个听力简直听不懂，但也一起坚持练下来了。考试那天心态也挺放松的，就想着平时怎么练的就怎么做。先做有把握的题，难的先跳过去，不纠结。别老想着“一定要过”，反而能更专注答题。其实四级没那么可怕，保持平常心，认真准备，稳稳地发挥出来就行了。

李超怡

22级中医八班 四级成绩：484

备考四级，我最大的感触是：比起突击爆发，心态的稳健和日常的“微习惯”才是通关核心，重要的是碎片化的积累与多做真题：

1.熟悉单词：不强求大块时间背词书，利用通勤、排队刷单词APP，每天50个新词+旧词复盘，混个眼熟最重要。

2.听力磨耳朵：平时盲听真题录音，不求听懂全文，只求磨出语感和节奏。

3.阅读找关键词：多做近5年真题，先看题干圈出人名、地名或大写字母，回原文定位答案，不纠结长难句。

4.作文背万能句：不练高深语法，只背熟3个开头、4个转折词和2个结尾句式，考场上直接套用。

建议可以先做一套真题模考，看看自己是在哪个板块丢分最严重，再针对性分配时间。

当然，独自备考有时容易懈怠、钻牛角尖，所以我建议与室友或好友并肩作战。这种“无声的督促”与集体向上的磁场，能很好地帮助自己在高压下保持平稳的心态。

不必焦虑迷茫，每份默默付出都自有答案。愿大家步履不停、持续精进，奔赴属于自己的闪闪发光的未来。守住初心向阳而行，岁月终会温柔回馈每一份坚持。

初审丨赵佳滨

复审丨陈树森

终审丨孙莹