中医穴位按压

助力无烟校园

医药学院

活动背景：

    为应对青少年吸烟率攀升、吸烟危害健康的现状，医药学院纪检部开展“中医穴位按压，助力无烟校园”主题讲座活动。旨在普及吸烟危害知识，传授中医穴位按压控烟技巧，提升学生健康管理意识，帮助学生养成良好生活习惯，营造健康文明的无烟校园环境。

活动主题

“中医穴位按压，助力无烟校园”文明月主题讲座

活动地点与时间

活动地点：第二教学楼2602

活动时间：5月29日16：30—17：40

活动对象

长春科技学院医药学院全体学生

活动单位

主办方：共青团长春科技学院医药学院委员会

承办方：医药学院自律委员会纪检部

活动内容

1.开场致辞

主讲人欢迎参与同学参加讲座，介绍讲座背景、目的。

简要说明讲座的主要内容和流程安排，提醒参与同学遵守讲座现场秩序，将手机调至静音或关机状态。

2.主题讲解

主讲人按照讲座内容大纲，运用PPT、视频、案例分析等多种形式，深入讲解吸烟危害、无烟校园建设、戒烟方法以及一些润肺的知识，让同学们运用自己的专业知识，更好地构建无烟校园。

3.互动环节

（1）取出提前准备好的肺部抽烟模型，邀请到场同学积极参与到模拟肺部抽烟的过程(必须有纪检工作人员的陪同)，让同学们更加直观的了解抽烟对肺部的危害。

（2）主讲人可以与大家分享经络穴位疗法，选取1-3种穴位与大家进行分享，带领大家现场进行学习穴位的按压。如合谷穴（调节全身气血，缓解戒烟时的烦躁情绪）；列缺穴（可以改善喉咙不适的症状）；足三里穴（有助于调节脾胃功能，增强身体的免疫力）。

（3）邀请一位戒烟成功的同学，分享自己的经验，与台下同学进行互动，随机抽选以提高师生参与度，增大讲座的影响，同时鼓励同学分享自己身边关于吸烟危害或戒烟的故事和经历，促进同学之间的交流和经验分享。

（4）纪检部工作人员将准备好的便利贴分给每一位到场的同学，让现场参与同学将自己对“共创无烟校园，携手健康生活”建议和想法写在便利贴上，离场时有序粘在“畅所欲言粘贴板”上。

4.总结发言

主讲人对讲座内容进行简要总结，再次强调创建无烟校园的重要性和意义，呼吁同学们积极行动起来，从自身做起，共同为创建无烟校园贡献力量，并合影留念。

参与方式

    参与人员加文体活动0.1学分（150人）