树洞里的秘密花园

释放真我

烦恼交换活动

    为帮助学生缓解学业、人际关系等方面的压力，守护心理健康，医药学院宣传部成功开展“树洞里的秘密花园，释放真我”主题烦恼交换活动。此次活动旨在搭建匿名倾诉平台，帮助学生释放情绪、互相疗愈，进一步提升心理健康水平，凝聚校园温暖力量。

    活动一经启动，同学们踊跃参与。大家将学业压力、人际矛盾、未来迷茫等心事匿名投入烦恼箱，通过匿名信的方式放心袒露内心的焦虑与困惑，将平日里深藏心底的纠结、不安，都化作文字跃然纸上，尽情释放情绪。

    每位参与者随机抽取他人的匿名信，结合自身经历写下真诚建议与暖心话语。一句句充满共情的鼓励、一条条实用的解决办法，承载着同龄人的善意与关怀。在你来我往的文字互动中，同学们相互倾听、彼此治愈，让烦恼在共鸣中消散，温暖在交流中传递。

    此次烦恼交换活动圆满结束，不仅为同学们提供了释放压力、倾诉心声的平台，还通过匿名交流增进了彼此的理解与共情。医药学院宣传部表示将继续开展此类活动，持续守护学生心理健康，营造温暖有爱的校园氛围。