由负责人预约腾讯会议，组织本协会成员，详细记录参加成员名单，观看抗疫电影，在协会群聊内部发送在封闭期间健身视频，负责人组织协会成员交流学习，进行专业方面的指导答疑，由专业老师就活动的各方面进行分析点评，指出不足。

此次活动可以督促协会成员进行体育锻炼，提高人体的某些免疫能力，防御生物病原的侵害从而减少了传染病的发病率可阻碍、减少、避免疾病的发生。防止隔离期间发生感冒发烧现象。并且体育锻炼还可以使人们具有灵敏的反应能力和应变能力，使同学们具有克服意外事故的良好体力与心理准备，在疫情期间打好坚实的心理基础。