我是蔡思莹，长春科技学院职业技术学院2023级口腔医学专业，2026届毕业生，专升本北华大学口腔医学专业。

决定备考

真正让我下定决心备考专升本是源于一场对话，我在跟校实习中有天下午，一位老人捂着左下颌走进诊室，带教老师检查后诊断为慢性根尖周炎，准备做根管治疗。老师操作间隙随口问我“根尖周炎的X线表现分几种？各有什么特点？”脑子里飞速搜索，只能磕磕绊绊说出“有阴影”三个字，再多的就卡住了。这让我深刻意识到自己的不足，对专业知识掌握不够。

规划时间

实习结束时准备备考那时已经是1月末。备考时间只有短短的3个月，伴随着压力还需要清晰的规划，在第一个月中将基础学一遍，第二个月将基础题型刷一遍，第三个月集中冲刺背大题。将每一天分为上午、下午和晚上三个阶段为每一科规划好时间。

解决焦虑

每一周的前5天用来学习基础知识，第6天用来复习第7天用来缓解压力和焦虑。做自己喜欢做的事情，或者吃一些好吃的，适当的奖励自己，保持大脑的兴奋度，而不是每天被压力和焦虑所裹挟。这样既不能好好的备考，又让身体长时间处于高度负荷状态。

每科技巧

英语历年来难度相对于降低。主要去刷真题，然后把真题去吃透，出现的每一个单词尽量去记住意思。只要记住意思就可以了，并不是要去默写。口腔病理学。分为解剖学和病理两个部分解剖学主要是以理解的部分去记忆，病理记住它的主要特征还有关键词。将正常的解剖结构和病理的解剖结构进行对比着去记忆。人体解剖学，可以利用思维导图的形式来帮助记忆。9个系统可以分别画出思维导图器官与器官之间的关系。

建议与寄语

祝所有计划专升本的学弟学妹们：学海无涯，勤能补拙；前路光明，贵在坚守。

供稿：蔡思莹

供图：蔡思莹

美编：李   涵

校对：陈星翰

初审：安    宁

复审：王东红

终审：刘晓辉