晨光初露，寒意未消，长春科技学院的校园已被穿透晨雾的嘹亮口号与整齐划一的铿锵步伐唤醒。操场上，一支支身着统一作训服的学生方队精神抖擞、身姿挺拔，开启了每日雷打不动的“早训”课程。这抹清晨的亮色，正是我校深耕“预备役制教育”、践行立德树人根本任务的标志性场景。近年来，学校将规范化早间训练深度融入人才培养体系，以寒来暑往的坚持锤炼学生意志、强健学子体魄、培育集体精神，走出了一条以特色早训赋能全面发展的育人新路径。

一、军姿如松：雪中立起青春标杆

“军姿——准备！”教官的口令划破冬日静谧，瞬间凝聚起方阵的精气神。学员们闻声而动：脚跟并拢呈六十度夹角，挺胸收腹展肩背，下颌微收目如炬。漫天雪花纷飞而至，落在年轻的脸庞上，融化成水珠、凝结成白霜，却无一人抬手擦拭。预备役学员们的目光始终坚定直视前方，在风雪中定格成一尊尊青春雕像。

军姿练的是身形定力，更磨的是心性耐力。越是天寒地冻，越要守住心神、稳住姿态。各连队教官穿梭在方阵之间，手持标尺测量学员间距，用精准手势调整站立角度。“两肩后张要到位，身体微向前倾！”一位教官轻拍学员后背，纠正细节偏差。二十分钟过去，雪地上的军靴纹丝不动，学员们呼出的白雾在方阵上方交织成一片氤氲的云，见证着这份严寒中的坚守。

二、步伐如铁：雪地踏出青春节奏

“原地踏步——走！”新的口令响起，数百只军靴同步抬起、整齐落下，沉闷的声响震落枝头积雪。“一！二！三！四！”洪亮的计数声穿透风雪，回荡在校园上空。积雪已没过鞋面，学员们的裤脚溅满雪沫，但25公分的抬腿高度始终标准如一。“落地要稳，步幅要匀！”教官一遍遍强调动作要领，目光扫过每一个认真践行的身影。

正步训练紧接着展开。“正步——走！”第一排学员踢腿如疾风出鞘，落脚似惊雷落地，在雪地上踏出规整的方孔；同步进行的摆臂练习中，手臂在寒风中划出笔直的线条，尽显刚劲利落。“前摆肘部弯九十，后摆手臂要打直！”教官的声音铿锵有力，穿透呼啸的寒风。即便手臂冻得麻木僵硬，学员们仍咬牙坚持，确保每个动作都精准达标，让整齐的步伐成为青春最有力的节拍。

三、奔跑如风：雪原留下青春足迹

5公里雪地越野是早训的“硬核”必修课。队伍以两路纵队整齐出发，踏碎清晨的宁静，向着远方奔去。“调整呼吸，三步一呼、三步一吸！”领跑教官的提醒伴随着脚步声传递。学员们深一脚浅一脚地穿梭在雪原，雪粒从靴口灌入，浸湿的内衣与刺骨的寒风相拥，帽檐、睫毛凝结出晶莹的冰渣，却没有一人掉队。

途经结冰路面时，偶尔有人脚下打滑，身旁战友总会第一时间伸手搀扶，默契的配合让队伍始终保持整齐。“稳住节奏，我们一起冲！”简单的鼓励在奔跑中传递，成为彼此坚持的力量。当队伍抵达终点时，雪地上留下一串串深深浅浅却坚定不移的足迹，那是青春不畏艰难、奋勇向前的最好见证。

四、育人成效：严训厚植成长沃土

日复一日的严寒淬炼，让我校的特色育人模式结出了丰硕果实。早训让学生们彻底摆脱惰性，以昂扬饱满的状态开启一天的学习生活——校园里迟到、旷课现象大幅减少，课堂专注度与学习效率显著提升。规律的早训不仅锤炼了学生的自制力，更帮助大家养成了科学作息，让学习生活更具计划性与条理性。

在共同出操、口号共振、步伐协同的过程中，班级与学院的集体荣誉感、团队认同感被空前激发。“一人出错，全班补练”的协作氛围，让学生深刻体会到团结的力量与纪律的意义。无论酷暑寒冬，准时出操的坚持，更是对毅力的直接考验。许多学生从最初的畏难退缩，到后来的主动坚持，在日复一日的坚守中收获了战胜自我的成就感。

早训的初心，从来不是培养“整齐划一”的执行者，而是通过这种充满仪式感与约束力的集体活动，让规矩意识内化于心、挺拔形象外塑于形，激发青年学子朝气蓬勃、自律自强、团结奋进的精气神。这是对新时代大学生应有风貌的塑造，更是对青年担当的深情呼唤。

晨光渐暖，积雪未消。训练场上，这支历经严寒淬炼的青年方阵，正迈着坚定的步伐走向课堂、奔赴未来。他们踏雪前行的身影，在冬日晨曦中勾勒出我校“立德树人”的坚实足迹，更描绘着新时代青年砥砺成长、不负韶华的青春画卷。

图片：高紫梦

文字：李欣然

校对：杜昭萱、高紫梦、李欣然

初审：黄艺璇

复审：李雪莹

终审：宋学山