从“心”出发，健康同行——语言文化学院·新媒体学院开展“守护心灵绿洲，绘就青春底色”心理健康主题班会

为了引导同学们关注心理健康，以积极向上的心态面对学习生活，2025年3月19日，语言文化学院·新媒体学院于第一教学楼以班级为单位开展了“守护心灵绿洲，绘就青春底色”心理健康主题班会，由2024级全体学生参加。

班会上，各班主持人通过生动的案例和视频，向同学们普及了心理健康的基本知识，强调了保持心理平衡和情绪稳定的重要性，并介绍了如何识别和应对常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，同时提供了实用的心理调适方法。此外，各班主持人还组织同学们进行简单的小游戏，缓解同学们在生活和学习中的压力。

班会结束后，学院学生纷纷表示：“通过此次班会，我们深刻认识到了心理健康的重要性。在今后的学习和生活中，我们会更加关注自己的心理状态，积极调整心态，以更加饱满的热情投入到学习和生活中。”

此次班会，不仅增强了同学们的心理健康意识，还促进了良好心理素质的养成，为营造积极向上、健康和谐的校园氛围奠定了基础。今后，我院也将持续开展相关教育活动，不断提升学生的心理素质，助力他们健康成长、全面发展。

----语言文化学院·新媒体学院供稿

文稿 ：王曼竹 王丽然

美编 ：孙诗洋

校对：郭雅妮 赵敏言

初审 ：张凯旋 周文翰

复审：李雪莹

终审：宋学山