为迎接“全国大中学生心理健康日”的到来，2025年5月22日，长春科技学院大学生心理健康教育中心以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题举办大学生心理知识竞赛活动。该活动是“5.25”心理健康月系列活动之一，本次活动旨在进一步普及心理知识，激发大学生对心理健康知识的学习兴趣，提高学生的心理健康意识和自我调节能力，营造积极向上、和谐健康的校园心理氛围。
活动伊始，主持人宣布本次竞赛规则。竞赛由三大环节构成：基础知识笔试、抢答冲刺题和案例分析题。来自各学院的13支精英战队共计63名选手齐聚一堂，竞赛正式拉开序幕。
首轮为基础知识笔试环节，全面考察选手对心理知识的掌握程度，通过成绩排名，共有6支队伍晋级。
第二轮为抢答环节，现场紧张刺激，选手们反应迅速，争分夺秒。
最后为案例分析环节，选手们根据抽签情景阐述心理问题及解决方法，评委根据答题表现打分，整场竞赛不仅考察了选手的专业知识，更考验了临场应变和问题解决能力。
经过三轮激烈的比拼，最终排名结果如下：
最后，专业教师对选手表现作出点评，为同学们提出了许多建设性建议，使同学们深刻认识到心理健康工作的关键作用并学会运用科学方法调节情绪、化解压力，在成长道路上以积极心态应对挑战，筑牢心理健康的基石。
本次心理健康知识竞赛不仅是一场知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼。它让同学们在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康知识，也让他们更加关注自己的心理健康。长春科技学院大学生心理健康教育中心在“5.25”心理健康月将陆续开展各类心理主题活动，提升学生心理健康素养，营造心理健康环境。
来源：大学生心理健康教育中心
文字：进炯慧、王婧
美编：李欣然
校对：武周双、霍婷婷、杜昭萱
初审：黄艺璇
复审：李雪莹
终审：宋学山
