9月2日上午，长春科技学院2019级学生在第一田径场正式吹响军训的号角。新晋“战士”们一身绿装，步步铿锵，壮志豪情满怀!军训是新生的第一堂课，也是新生难忘和骄傲的一段经历。历时18天的军事化训练是一场硬战，少年们准备好了吗？
军训的重要性
首先，培养新生的纪律性，大学的生活和学习自主性较强，需要增强学生的自律性，自我管控能力。军训的第一件事就是教会新生什么是：遵守纪律。
其次，新生军训能给新来的大学生养成一个良好的作息习惯，大学的上课是比较轻松的，时间比较充裕的，学校里没有平时父母在身边的督促，在平时的课余时间，只能自己安排，这就要求新生有很强的自律能力，恰恰很多新同学缺乏这样的能力。
通过“军训”’的这段时间，可以帮助新生养成良好的生活习惯以及加强自律性。另外可以给新同学相互认识相互了解的机会，可以培养他们团队精神。
军训小贴士
一、训练时间
2019年9月2日—20日。
二、训练内容
三、训练地点
第一田径场和综合体育场。
四、集中军训编队
1-4连:军体拳
1-5连:团体操
1-2连:建筑工程学院
3-5连:语言文化学院
5-8连:智能制造学院
9-11连:生命科学学院
12-13连:视觉艺术学院
14-15连:医药学院
16-18连:商学院
19-28连:职业技术学院
五、军训注意事项
（一）军训前要认真检查、试穿军训服装，衣服要合体、舒适。
（二）军训期间实行半军事化管理,训练和日常生活要注意军容。
1.妥善保管好军训服、腰带等物品。
2.不得有披衣、敞怀、歪戴帽子等行为。
3.男生要求短发,女生要求训练期间扎(盘)头发。
（三）合理饮食和休息是完成军训的保障
1.注意补水。军训时不免要在烈日下训练，此时身体内的水分消耗量极大。所以，一定要及时补充水分，少喝饮料，以保证人体正常所需，避免军训中由缺水引起的中暑，在补水时也要切记不可急饮暴饮。
2．每餐要吃饱。不要空腹军训，军训期间会消耗掉大量体力，容易引发低血糖等。
3.注意防晒。军训时训练场地为室外场地，白天的训练很容易晒伤，尤其对紫外线过敏的同学，所以无论男生还是女生，在出门前根据自身情况涂好防晒。
4.睡前要泡脚。经过一天的训练，晚上睡觉前回到寝室用热水泡泡脚，疲劳会缓解很多。
5. 避免洗冷水澡，很容易引起感冒、抽筋等症状。
6. 早睡早起，不要熬夜，保持全天精力充沛
军训，是汗水淋漓的日子，是欢歌笑语的时光，军训带给我们的不仅仅是身心的锻炼，更是青春记忆力一段美好的回忆。
