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体质测试

为什么饭后不宜做剧烈运动？

日期：2017-07-08 来源： 作者：

 

    饭后半小时不宜做激烈运动，因为餐后血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。如果长期餐后运动，容易得阑尾炎。所以养成饭后不立即做剧烈运动的习惯。

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